完璧主義ってどんな人？
完璧主義って聞いて、皆さんどんな印象を持ちますか？
- 仕事がきっちり出来る人
- とっつきにくい感じの人
- 責任感がある人
- プライドが高い人
まあ、こんな感じでしょうか？
私も、どちらかというと完璧主義タイプ。
完璧主義って、正直疲れます、、、
それは、何をするにしても完璧でないと許されないのです。
誰が許さないかって？それはほかの誰でもない自分です。
- 報告資料は、一言一句間違いが無いかチェックをする
- プレゼンではいい間違ってはいけない
- お客様が来社したら、完璧な接客ができないといけない
- ちょっとでも、ミスったらとっても落ち込む
…要は、とにかく恥をかきたくないのです。笑われるのがイヤなのです。
でも、それって恥だって思っているのは、結局自分自身なんですよね。
相手は、むしろ人間味があって親しみやすいと思っているかもしれません。
では、完璧主義をやめて、例えば資料作成もまあ80%くらいのできでもいいか…というのが
やっぱりできない、なんだか気持ち悪くて。
そうなると、今度は「完璧主義をやめなければならない」って思ってしまう。
自分軸で毎日を過ごしていますか？
そこには、いつも自分以外の誰かを意識しているんですよね。きっと。
自分軸では生きていなくて、他人軸で生きていますよね？
人に良く見られたい、恥をかきたくない、出来る人って思われたい
それをやめれば、楽になるのに、とわかっていてもやめられない
でも、自分で自分を辛くすることほどもったいないことは無いですね。
「自分のご機嫌を取るのは自分」だから。
ある日、ふと思った。
自分が親しみやすい人って、どんな人かな？って。
ちょっとくらい抜けていたり、自分のミスをあっけらかんと話してくれたり。
そんな話しを聞いて、「なんだこの人恥ずかしいー」なんて、あまり思わなくないですか？
むしろ、「この人もこんなことあるんだ。」って。それで、自分を安心してさらけ出せる。
完璧主義をちょっとだけやめる練習をしてみよう！
今日、一つでいいから完璧にやることをやめてみませんか？
今日、一つ出来たら明日は二つ、で、また次の日は一つ。
ここで、「あー今日は一つしか出来なかった」って思ってはダメですよ。
完璧主義をやめるんだから、やめるのをできない日があっても、全然OK。
そんな、ちょっと間抜けな自分を楽しんでみてはいかが？
最後に…衝撃的な事実！？完璧だと思っていた私の本当の姿は…
以前私が勤めていた職場で、ある後輩に言われたことががありました。
「木下さんて、ほんと天然ですよね？（笑）」
えー、私って完璧ではなかったの？そ、そんな、、、
人からの見え方ってそんなものです。
人生楽しく過ごしましょ♡
